Die Blackroll Vyper im Detail

In Kollaboration mit der Firma Hyperice hat die Blackroll Ver. 2.0 entwickelt und unter dem Namen Blackroll Vyper auf dem Markt gebracht. Die Blackroll Vyper ist somit der direkte Nachfolger der normalen Blackroll, als auch deren Weiterentwickeln. Sie unterscheidet sich unter anderem durch ihren vibrierenden Kern und der neuen Oberfläche, welche speziell für das Training der Muskulatur konzipiert wurde.

Die Vyper findet bereits Verwendung bei Top-Athleten in verschiedensten Disziplinen und ist dort fester Bestandteil des Trainigsplans.

Der vibrierende Kern

Der Kern sitzt im ursprünglichen Zwischenraum der Blackroll und sondert von dort rhythmische Vibrationen aus, welche im Anschluss von den Muskeln aufgenommen wird und dort Verspannungen und Verklebungen löst. Darüber hinaus irritieren die Vibrationsstöße die Schmerzrezeptoren im Körper, so dass der ausgeübte Druck und somit auch die komplette Massageeinheit als angenehmer empfunden wird.

www.die-faszienrolle.de

Der Kern ist mit 3 verschiedenen Vibrationsstufen ausgestattet, so dass auch für jeden Behandlungsansatz auch ein entsprechender Härtegrad zur Verfügung steht. Betrieben wird der Vibrationskern durch einen Lithion-Ionen Akku, welcher eine Laufzeit von über 2 Stunden bei Dauerbetrieb besitzt.

Die geriffelte Oberfläche

Die neue Oberfläche, welche stark der Blackroll Groove ähnelt, ist ideal dafür um beispielsweise einzelne Wirbelpartien, sowohl an der Wirbelsäule als auch an anderen Körperstellen, zu stimulieren. Sie dient des Weiteren dazu, die ausgeübte Belastung ideal auf die angewendeten Stellen zu verteilen.

Anwendungsgebiete

Die Blackroll kann sowohl von Athleten als auch Therapeuten eingesetzt werden. Sie kann in das Aufwärme-Prozedere als Durchblutungsförderer eingebunden werden und darüber hinaus als Massagewerkzeug zum Lösen von Verspannungen verwendet werden. Ein weiteres Anwendungsgebiet ist darüber hinaus die Regeneration nach Trainingseinheuten.

Die Vyper ist 30 cm lang und einen Durchmesser von 15 cm. Das Gewicht das Geräts beträgt 1,6kg.

Die Blackroll Vyper wird mit passenden Ladegerät versendet. Darüber hinaus erhält man noch etwas Zubehör wie die Blackroll Mini und den Blackroll Ball im Set dazu.

Blackroll-Produkte

teigern Sie mit Hilfe der Original Black-roll die Leistungsfähigkeit und Flexibilität Ihrer Muskeln deutlich.

Mit Hilfe der Black-roll® Standard können Sie die Flexibilität und Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur deutlich verbessern. Bei regelmäßiger Anwendung erhohen Sie die Regeneration Ihrer Muskeln, steigern die Muskelleistung und losen Spannungen. Die Black-roll Standard ist eine der besten Entdeckungen. Die Große des Black-roll Standard ist 30 cm x 15 cm. Die BLACK-ROLL® Standard hat die optimale Dichte für jegliche Form der Anwendung. Es ist sowohl für Hobbysportler und Leistungssportler, als auch für diejenigen, die ihre Muskeln nach einem langen Arbeitstag entspannen wollen.

 

Die BLACK-ROLL® MINI ist ideal für unterwegs und die Anwendung im Büro. Es ist praktisch für unterwegs, weil es klein und leicht ist. Die Große des Black-roll MINI ist 15 cmx5,3 cm. Zusätzlich können Sie die Black-roll Mini zur Verbindung von zwei großen Black-rolls nutzen.

 

Die BLACK-ROLL® MED ist weiche Rolle, 20 % weicher als die Black-roll® Standard.Es ist ideal für alle Anwendungen und sehr geeignet für Anfänger.

Die BLACK-ROLL® Groove besitzt eine gerillte Oberfläche. Die Rolle beginnt durch diese Oberfläche auf hartem Untergrund zu vibrieren und fördert dadurch verstärkt die Durchblutung. Die Black-roll Groove ist speziell für eine intensive Aktivierung und Anwendung am Boden geeignet. Verwenden Sie also die Rolle auch um Cellulite vorzubeugen und zu behandeln.

 

Die BLACK-ROLL ® Pro ist im Vergleich zu einer herkömmlichen Standard Rolle etwa 50 % härter. Diese harte Rolle ist für ein besonders intensives Training geeignet und auch für schwerere Menschen.

 

Der Black-roll® Ball für punktuelle Anwendung sowie Massage der des Nackens, Arme oder der Füße. Es ist Ideal für die Verwendung an der Wand, einem Tisch oder auf dem Boden.

VERBRAUCH VON FASZIEN ROLLE BEIM AKTIVSPORT

Verbrauch von Faszien rolle beim Aktivsportlern hat spielt eine sehr große Rolle. Es ist nicht nur das wichtig, dass die Sportler Unmenge von Trainings durchmachen und dass sie übertrainiert sind, aber die Leistungsfähigkeit ist damit nicht optimal, wichtig ist auch Regeneration nach dem Training. Deshalb wurde beim Sporttrainern und Trainingswissenschaftlern  untersucht welche Regenerationsmethode und Regenerationshilfsmittel wären am besten. Die Forschung auf diesen Bereich hat sich in letzten zehn Jahren sehr verändert im positiven Sinne von Faszien rollen. Weil einige Fachleute aus Sportbereich sich einig worden, dass Verbrauch von Faszien rolle im Aktivsport eine sehr gute Bereicherung ist. Es wurden Systeme, Methoden, Ernährung und Regeneration für Aktivsportler entwickelt um ihre Leistungen zu steigern.

Die Massage mit Blackroll Faszien rolle ist das richtige Mittel zur aktiver Regeneration und somit Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie das berücksichtigen, werden Sie keine Verspannungen und Bindegewebeverklebungen haben weil Sie es mit Faszien rolle abbauen werden und gleichzeitig wird damit auch Blutzirkulation angeregt. Es wurde auch bewiesen, dass Faszien rolle ihnen helfen kann sich beim Sport schneller und besser zu entwickel. Mit regelmäßigem Gebrauch können Sie Überlastungsschäden vorbeugen, weil das Ziel ist die Muskeln mit Faszien rolle optimal auf die bevorstehenden Belastungen vorzubereiten. Wir können ruhig sagen, dass Faszien rolle ihr persönlicher und mobiler Physiotherapeut ist der überall einsetzbar ist. Weil es leicht, klein und rund ist, kann in jeder Sporttasche platzfinden und kann überall mitgenommen werden.

Besonders oft wird bei Athleten genutzt, besonders aber bei Ausdauersportarten wie z.B. Triathlon, Läufer, Langläufer. Sie beanspruchen immer dieselben Muskelgruppen mit einer sehr hohen Wiederholungsrate und dementsprechend andere Muskeln umso weniger. Mindestens 6-8 schnell über Faszien rolle vor dem Training rollen, steigern Sie die Versorgung und Durchblutung mit Sauerstoff und Elastizität von Muskeln wird damit gesteigert. Dadurch werden Sie weniger Probleme mit Überlastung oder Fehl- und Schonhaltung haben und damit verbundenes Sauerstoffmangel. Sie müssen wissen, dass aktive Regeneration ist Schlüssel zum Erfolg!

MASSAGEROLLE EINFACH DASS BESTE!!!!

Heutzutage gibt es Schaummassagerolle überall in Sporthallen, Fitnessstudios, zu Hause wie auch in ihrem Reisekoffer. Massagerollen haben eigentlich wegen Hilfe bei Fitnesstraining erfunden worden, haben aber wegen seiner Struktur und Vielseitigkeitsverbrauch überall als Hilfsmittel gegen verschiedene Schmerzen eingesetzt. Massagerolle ist idealer Hilfsmittel für Ausführung von Eigenmassage, um sich selber zu verwöhnen. Massagerollen sorgen, dass es mehr Blut in das Gewebe und Muskeln kommt und ermöglichen damit schnellere Genesung und Verbesserung von Bindegewebe. Das hört sich wirklich sehr gut an oder? Nur mit Hilfe von Massagerolle haben Sie ein tolles Hilfsmittel bekommen, der überall einsetzbar ist und Sie können es überall mitnehmen, weil es leicht, klein uns sehr praktisch zum Mitnehmen ist. Gleichzeitig haben Sie aber auch Hilfsmittel zum massieren mit dabei. Bei allem ist es am wichtigsten, dass es auf richtige Weise verbraucht wird und dass man es regelmäßig benutzt, dann und merken Sie positive Resultate schon nach 14 tägigem Gebrauch. Wenn Sie am bestimmter Körperstelle Schmerz empfunden, dass sollten Sie am Anfang der Massage diese Stelle meiden und es dann langsam wenn es anders drum herum schon alles erwärmt ist an diese empfindliche Stelle zurück kommt. Und sich dann langsam dieser Stelle nähern und mit viel Fingerspitzengefühl an schmerzhafter Stelle massieren. Dass ist eine sehr empfindliche Sache und muss man mit Vorsicht rangehen, dass man es noch nicht schlimmer macht, weil es zur ernsthaften Verletzungen kommen kann. Ein Verbrauchsfehler von Massagerolle ist, dass man es zu schnell verbraucht, weil es notwendig ist, dass man genug Zeit dazwischen hat, dass sich die Muskeln erholen können. Sie können aber ruhig öfter mal Übungen machen, die für Sie am besten geeignet sind und bringen ein paar Neuigkeiten dabei, dass es nicht zu langweilig wird. Ausführung von Übungen ist aber vor allem ein persönliche Vorliebe!re

Die Vorteile einer Faszienrolle

Falls Sie sich fragen, was ist eine Faszienrolle, sind Sie hier genau richtig. Auf dieser Seite erklären wir Ihnen, was eine Faszienrolle ist und wie Sie damit optimal ihr Bindegewebe erneuern und stärken können, mit nur wenigen Minuten Training sowie bequem zu Hause und zu jeder beliebigen Tageszeit.

Faszien sind Teil des Bindegewebes und im ganzen Körper vorhanden. Besonders ausgeprägt im menschlichen Körper sind Faszien im Nacken und über dem Brustbein an der Oberfläche des Körpers, im Innern des Körpers umschließen Faszien als Bänder und Sehnen die Muskeln und Knochen und dienen der Aufhängung und Einbettung der Organe. Faszien sind dehnbar, an der Oberfläche des Körpers stärker als im Innern.

Mit einer Faszienrolle lassen sich genau diese wichtigen Körperteile trainieren und dabei stärken. Das Training mit einer Faszienrolle regt den Stoffwechsel an und fördert, bei richtiger Anwendung, auch die sportliche Leistung. Übungen mit einer Faszienrolle ergänzen und ersetzen teilweise auch Dehnübungen. Dabei genügen bereits fünf Minuten tägliches Training mit einer Faszienrolle. Studien zeigen, dass die Zellen nach mehr als fünf Minuten nicht weiter aufnahmefähig sind.

Zum Abbau von altem Bindegewebe sollten tägliche Übungen mit der Faszienrolle gemacht werden. Wollen Sie dagegen Ihr Bindegewebe stärken, so reicht es aus, wenn Sie alle zwei Tage mit der Faszienrolle trainieren. Je nach Ihrem Ziel ist auch die Geschwindigkeit, mit der Sie die Faszienrolle rollen, anzupassen. Für den Abbau von alten Faszien sind ganz langsame Rollbewegungen erforderlich. Hierbei wird ein Enzym im Körper ausgeschieden, welches überflüssiges und sprödes Bindegewebe abbaut. Zur Straffung und Stärkung des Bindegewebes wird mit eher herzhaften Rollbewegungen trainiert.

Wenn Sie die Faszienrolle in ihr bestehendes Sportprogramm integrieren wollen, so gibt es Übungen mit der Faszienrolle für das Warm Up sowie für die Regeneration nach dem Training. Für die Regeneration werden die beanspruchten Muskelgruppen langsam mit der Faszienrolle ausgerollt, jede Muskelgruppe bis zu einer Minute lang. Im Warm Up erfolgt das Ausrollen der Muskelgruppen mit der Faszienrolle etwas schneller und lediglich für jeweils 10–15 Sekunden.

Blackroll

Wenn Sie sportilich aktiv sind, etwas Neues ausprobieren wollen, dann benutzen Sie unsere Massagerolle. Sie können es bei erwärmen, bei jeder Sportart oder später beim kühlen benutzen. Beim Verbrauch beachten Sie, dass Sie richtiges Körpergehalt haben, genug erwärmt sind, wenn Sie es zum Haupttrening benuzen und dass Sie sich vorher ein paar Details über Massagerolle lesen oder es ihnen jemand der sich auskennt ein paar Basisübungen vorzeigt. Das Produkt ist nich neu auf dem Markt, aber am meisten bekannt, bei Leuten, die regelmäßig Sport machen, sportlich aktiv sind oder eine professionelle Sportart ausüben. Es hat viele verschiedene Einvendungsmöglichkeiten für viele verschiedene Übungen für die Handeln benötigt werden, leichte Fitnessübungen oder stretch Übungengen. Blackroll Massagerolle kann an jeder Körperstelle mit richtiger Übung benutzt werden. Das Material ist sehr leicht, aber trotz seiner Leichtigkeit sehr stabil. Sie brauchen keine Angst zu haben, dass ihr Gewicht es nicht aushalten wird. Zur Verfügung gibt es verschiede Härtegrade für bestimmte Übungsart ob es für Hobbyübungen oder professionelle Übungen gebraucht wird. Wenn Sie es professionell verbrauchen, dann müssen Sie inen Trainer haben, der Ihnen richtige Übungen zeigt, dss Sie später keinen Muskelentzündung haben werden oder sich generell schlapp fühlen werden. Wenn Sie es aber hobbymäßig verbrauchen, dann müssen Sie dass auch alles was beim professionellem Gebrauch notwendig ist auch berücksichtigen, können aber auch ein bißchen inovativ sein und ihre Phantasie in die Übungen bringen, dass es noch mehr Spaß macht und dass Sie keine Ausreden mehr haben dass das Sport langweilig ist. Blackroll Massagerollen sehen sehr atraktiv aus, erhältlich in verschiedenen Größen und farben, für jeden Verbraucher etwas dabei. Wenn Sie es kaufen, werden es nicht bereuen, weil alle Familienmitglieder es für seine Übungen beutzen können, nur der Terminplan muss abgestimmt werden. Sie werden es von Anfang an lieben und nicht in der Ecke stehen lassen.

Self-Massage-Techniken

Eine Vielzahl von Blackroll Massage-Techniken kann von Personengenutzt werden, Umsicht selbst, von der Verwendung von klassischen Massageauf die Massage bestimmter Druckpunktemit den östlichen Traditionen verbunden Massagemassieren. Die wichtige Sache zu erinnern, beim üben Selbst-Massage-Techniken ist, dass es wichtig ist, sogar, wenn Sieverbringen5 Minutenauf einem Fu, zum Beispiel, können Siebs fünf Minutenauf dem anderen Überbring messen, und Sie sollten versuchen, das zu verwenden gleichen gründe legenden Techniken für beide Fe. Außerdem ist es eine gute Idee, um Ihrem Körper die Signale reagieren, wenn Sie wie die Druckfehlern, ist zu weich oder zuhört oder nicht ganz an der richtigen Stelle, anzupassen, bis Sie zufrieden sind. Bei der Durch Führung von Selbst-Massage auf einem beliebigen Teil des Körpers, hilft es, mit einigen langsame, tiefe Atemzuge und Licht beginnen, fliegende Striche entlang der Teil des Körpers, dass Sie sich massieren. Nach ein paar dieser Schlaganfälle, können Sie beginnen, Ihre Hand an die Form des Körpers, Tasse oder Becher auf dem Sie arbeiten und schaffen mehr Druck, arbeiten Sie Ihren Weg langsam in den Muskel. Fr tiefe Muskeln, können Sie sogar Ihre Faust und Schlagring als Massage-Tool. Halten Massage Bewegungen glatt und eben, die sich auf die sich langsam, anstatt zu versuchen, so tief wie möglich so schnell wie möglich.